女人的臀部的形狀必須是美麗的大自然。但女人有不同的機(jī)構(gòu)類型：某人具有良好的臀部從出生，有人已經(jīng)作出努力。女孩和婦女離不開全面對接，其中許多人會給所有有豪華的形狀。但是，我們不要問了：僅8周，一些努力。而且不要忘了吃的健康 - 這是在烹調(diào)全面對接一個非常重要的組成部分。 該應(yīng)用程序包含了8周的培訓(xùn)課程： - 你不需要設(shè)備的鍛煉; - 每個鍛煉是從彼此不同; - 訓(xùn)練的難度級別由天工作周，日增加一周; - 每星期有2個額外的訓(xùn)練：1與瑞士球和1個功能鍛煉。 - 每周和每一個額外的鍛煉有一個激勵人心的描述; 并且： - 每一次的鍛煉都有它的詳細(xì)說明，一步一步的照片和視頻指令，并指令動畫; - 您的結(jié)果保存在鍛煉日志; - 當(dāng)你完成鍛煉，分享到Facebook，Twitter和其他社交網(wǎng)絡(luò)的結(jié)果。 - 這些計劃是由運(yùn)動和健身的專業(yè)人士創(chuàng)建