杠鈴鍛煉 - 你最好的杠鈴教練 加快新陳代謝，發(fā)展耐力和爆發(fā)力，提高心臟工作，趕走低落和抑郁癥？ 這一不尋常的程序是在你的鍛煉一個偉大的幫手 - 無處不在，隨時隨地。 用它小心，吃得干干凈凈，努力工作 - 和結(jié)果什么都沒有做，除了抓住你。 - 該應(yīng)用程序包含7個鍛煉節(jié)，每節(jié)有15個訓(xùn)練，沒有重復(fù)。 - 每節(jié)有5個難度級別 - 每一個運動都有詳細的描述，照片和視頻指令; - 精加工鍛煉后，你可以分享到Facebook，Twitter和其他社交網(wǎng)絡(luò)的結(jié)果。 - 105鍛煉，沒有重復(fù)。 - 你可以選擇在任何一節(jié)段和鍛煉 好運氣在你的鍛煉！