7 Min 是一款健身輔助計時工具，有Web 和?iOS?兩個版本，用戶可在7分鐘完成一組動作訓練，每個動作間有9秒的休息時間，我們推薦使用iOS版本，更適合隨時隨地完成日常健身的需要，如果你夠有毅力的話，可以重復完成多個7 Min.