首先聲明這并不是一篇恰飯文章，是小編自己在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)來(lái)鍛煉身體減肥用的，之前在網(wǎng)上看了許多跑步機(jī)、走步機(jī)，最后選擇了米家這款走步機(jī)，綜合考慮了價(jià)格、功能以及我的使用需求才最后選擇了它，比米家功能強(qiáng)大的機(jī)型太多了，但它們對(duì)于我這種只是想把脂肪減下去的用戶(hù)許多功能都是浪費(fèi)的。

米家走步機(jī)可折疊放置，完全展開(kāi)長(zhǎng)度余約 1.4 米左右，寬度 0.5 米左右，折疊狀態(tài)長(zhǎng)度為 0.8 米，整體設(shè)計(jì)非常精巧，不過(guò)多占用家庭空間，這也是我購(gòu)買(mǎi)它的主要原因。個(gè)人認(rèn)為寬度設(shè)計(jì)過(guò)于吝嗇，如果能再寬一些，履帶更寬一些就更好了，現(xiàn)在走起來(lái)總擔(dān)心會(huì)走到履帶外面，沒(méi)有安全感。

機(jī)器最低速度 0.5 km/h，最高速度 6.0 km/h。

下圖右邊為機(jī)器頭部，表面上有三顆隱藏式指示燈，分別是待機(jī)、手動(dòng)模式、自動(dòng)模式。電源接線處左側(cè)有電源開(kāi)關(guān)。

機(jī)器隨廠主要提供一個(gè)遙控器（控制啟動(dòng)、加減速、模式切換），調(diào)節(jié)履帶左右間距的扳手以及每個(gè)月定期為履帶潤(rùn)滑的硅油。

機(jī)頭右側(cè)有一個(gè)復(fù)位按鈕，初次使用讓機(jī)器自動(dòng)與家里的 wifi 聯(lián)網(wǎng)就用它，長(zhǎng)按 2 秒讓機(jī)器自己初始化連接網(wǎng)絡(luò)。

走步機(jī)有一個(gè)新手教學(xué)模式，必須完成后才能解鎖機(jī)器在 4.0 km/h 以上的速度，最高 6.0 km/h，而且只有完成此教學(xué)才能使用米家 app 控制你的走步機(jī)。

在手機(jī)的米家 app 上選擇添加米家走步機(jī)，然后確認(rèn)你的走步機(jī)是否進(jìn)入待機(jī)模式（如上圖操作），確認(rèn)走步機(jī)工作的 wifi 網(wǎng)絡(luò)，其實(shí)連接你的米家 app 通信，這款走步機(jī)只支持連接 2.4 GHz 頻段。搞定后米家 app 上就多出了這個(gè)新成員，此時(shí)你登上走步機(jī)啟動(dòng)設(shè)備，讓設(shè)備開(kāi)始運(yùn)行，米家 app 會(huì)自動(dòng)引導(dǎo)你進(jìn)入新手模式。

先確定你的性別，年齡、身高等數(shù)據(jù)。

新手引導(dǎo)先教你如何使用手動(dòng)模式，很簡(jiǎn)單，跟著 app 指使，用遙控器在不同的速度下走慢 1 分鐘即可。

速度會(huì)逐步加快，鍛煉時(shí)不要穿拖鞋或光腳，穿上運(yùn)動(dòng)鞋啊。。。

前面我們提到這款走步機(jī)有手動(dòng)和自動(dòng)兩種模式，說(shuō)白了就是手動(dòng)模式可以讓你用 app 或遙控器手動(dòng)加減步伐速度（履帶速度），自動(dòng)模式會(huì)根據(jù)你的步伐節(jié)奏，機(jī)器自動(dòng)調(diào)整履帶速度，當(dāng)你在靠近機(jī)頭附近的履帶走步時(shí)，機(jī)器會(huì)根據(jù)你的步伐速度自動(dòng)加速，而當(dāng)你在履帶中部行走時(shí)機(jī)器會(huì)根據(jù)你的節(jié)奏減慢履帶速度，退至機(jī)尾附近，履帶會(huì)自動(dòng)停止運(yùn)行。

在機(jī)頭你可以獲取到本次鍛煉，已經(jīng)走步的累計(jì)時(shí)間：

本次鍛煉累計(jì)的步伐：

累計(jì)的公里數(shù)

當(dāng)前機(jī)器運(yùn)行速度（最小0.5，最大6.0）

啟動(dòng)走步機(jī)后，機(jī)器會(huì)提示你先站上來(lái)，再通過(guò)遙控器或 app 啟動(dòng)鍛煉，同理，當(dāng)你想停止走步時(shí)，需要先停止機(jī)器運(yùn)行，再?gòu)淖卟綑C(jī)上下來(lái)，不建議機(jī)器還在運(yùn)行時(shí)就跳下機(jī)器，這樣存在安全隱患，特別是你長(zhǎng)時(shí)間在走步機(jī)運(yùn)動(dòng)后突然落地會(huì)感到身體平衡不適，這個(gè)我親測(cè)體會(huì)。

機(jī)尾兩側(cè)各有兩個(gè)可供L型扳手插入的多邊形孔，用來(lái)調(diào)整履帶是否位置居中，當(dāng)你的履帶即將或者已經(jīng)貼在了兩遍的旁軸時(shí)，需要馬上將扳手插入到里面順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，需要花一些力氣才能轉(zhuǎn)動(dòng)，調(diào)整至履帶適當(dāng)居中即可，這里就需要提到「偏移校正」這個(gè)功能。

偏移校正需要你用遙控器，同時(shí)長(zhǎng)按遙控器的模式切換按鈕和加速按鈕 3 秒以上（前提是需要完成新手引導(dǎo)模式）進(jìn)入，機(jī)頭會(huì)顯示 CALI 字幕代表進(jìn)入偏移校正狀態(tài)；或者通過(guò)米家 app 設(shè)置菜單里打開(kāi)此模式。

進(jìn)入偏移校正后，機(jī)器會(huì)以 4km/h 的速度自動(dòng)運(yùn)行，如果履帶偏左，將扳手插入左側(cè)接口順時(shí)針旋動(dòng) 1/4 圈，如果履帶偏右，將扳手插入右側(cè)接口順時(shí)針旋動(dòng) 1/4 圈，完事讓走步機(jī)運(yùn)行 1-2 分鐘觀察是否居中，不行再次調(diào)整即可，其實(shí)這種辦法不如在機(jī)器停機(jī)后半折疊狀態(tài)下好調(diào)整，但是比較安全。

使用米家 app 可以控制走步機(jī)也可以查看你每天的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

進(jìn)入米家 app，再進(jìn)入你的設(shè)備界面，可以看到本次運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)，下方就是虛擬的開(kāi)關(guān)機(jī)按鈕，開(kāi)始運(yùn)動(dòng)按鈕以及模式切換按鈕，不過(guò)我運(yùn)動(dòng)時(shí)都用遙控器，不喜歡用手機(jī)控制。

在 app 上還能控制加減速，這個(gè) UI 設(shè)計(jì)蠻酷的。

消耗的卡路里是我最關(guān)心的數(shù)據(jù)，但是這個(gè)信息并不能直接在走步機(jī)顯示，而且我認(rèn)為這款產(chǎn)品有一些值得改進(jìn)的地方，比如運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)可以同步到微信運(yùn)動(dòng)里就更好了，可惜并不支持。

總的來(lái)說(shuō)，這款走步機(jī)沒(méi)有太多花里胡哨的功能，比較追求實(shí)用主義，如果你像我一樣，僅僅是減肥需求當(dāng)然可以選擇它了，如果是其他一些運(yùn)動(dòng)形式，那它可能滿(mǎn)足不了你，因?yàn)闆](méi)有跑步模式，機(jī)器寬度也不太理想，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，也沒(méi)有啥娛樂(lè)系統(tǒng)，不過(guò)考慮這款設(shè)備大部分場(chǎng)景在客廳里，有沒(méi)有娛樂(lè)系統(tǒng)無(wú)所謂了，反正2客廳有電視，HomePod 圍繞著我還不算枯燥。

最后價(jià)格我就不說(shuō)了，購(gòu)買(mǎi)鏈接我也不放，以免有軟文行為，如果大家有分享自己使用數(shù)碼產(chǎn)品以及周邊硬件產(chǎn)品的愿望，我們歡迎您向我們投稿。