前些陣子在網(wǎng)絡(luò)上唯一比「五十度灰」要火的視頻就是柴女神自制的霧霾調(diào)查紀(jì)錄片「穹頂之下」了，這部名字取自美劇《 Under the Dome》譯名的嚴(yán)肅作品應(yīng)該能引發(fā)每一位有獨(dú)立思考能力的中國公民去思考當(dāng)下的現(xiàn)狀，在我們向霧霾和 PM2.5宣戰(zhàn)之前， Frank 建議大家還是先學(xué)會(huì)自我保護(hù)吧，我知道吐槽是沒用的，我只是想為大伙推薦一些有效躲避霧霾，抵抗霧霾的軟硬件產(chǎn)品，希望大家在未來的日子里能愛護(hù)自己的身體，多保重吧！

iOS

「全國空氣質(zhì)量指數(shù)」（免費(fèi)下載）是我所知的國內(nèi)最早一款關(guān)注全國城市 PM2.5 等空氣污染物信息展示的應(yīng)用，我也是在這款 App 中第一次知道 PM2.5 這個(gè)東西，如今，我早中晚使用 TA 查看自己所在城市的 PM2.5 指數(shù)已成為習(xí)慣，在首頁列表里我能看到關(guān)注城市的 PM 2.5，PM 10，O3 等數(shù)值，污染程度（高，中，低）以及出行建議。

當(dāng)然，這款 App 吸引的不僅僅是報(bào)告 PM2.5指數(shù)，還有一些實(shí)用的功能牢牢的套住了我：

一鍵生成完整截圖分享到微信，微博

當(dāng)你需要到微信，微博，Twitter 上向朋友分享當(dāng)前污染情況時(shí)，可以點(diǎn)擊右上角的分享按鈕，App 會(huì)自動(dòng)生成一個(gè)完整的滾動(dòng)截圖，便于顯示所有關(guān)注城市的信息：

城市天氣預(yù)報(bào)

點(diǎn)擊某個(gè)城市項(xiàng)目可顯示其當(dāng)前的，未來全天主要時(shí)段以及未來七天的溫度，天氣情況，當(dāng)前天氣信息可顯示體感溫度，風(fēng)速，能見度等信息：

污染提醒，好轉(zhuǎn)提醒

當(dāng)污染指數(shù)達(dá)到規(guī)定數(shù)值底限后，會(huì)自動(dòng)推送消息關(guān)注，如果空氣質(zhì)量指數(shù)好轉(zhuǎn)，你也可以獲取通知：

出行建議

在主頁列表和城市詳細(xì)信息里你都可以獲取到當(dāng)前天氣情況下系統(tǒng)分析出的出行健康建議，是否要佩戴口罩，是否適合做戶外活動(dòng)等建議：

歷史數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

這款 App 可將每小時(shí)，每天或是每月的污染指數(shù)匯總到一起，生成一張曲線圖，可以從下圖看到，F(xiàn)rank 所在的城市最近不太好。。。

地圖式查看污染情況

你可以使用第二功能 – 「地圖查詢」來了解周邊污染情況，這款 App 能采集每個(gè)城市許多監(jiān)測點(diǎn)的數(shù)據(jù)（支持超過 400 個(gè)城市的 1800 多個(gè)監(jiān)測點(diǎn)），比如我在北京，我可以細(xì)化到選擇東四環(huán)地區(qū)的污染情況：

污染數(shù)據(jù)排行

能看到全國主要地區(qū)，城市的污染統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)排名（分當(dāng)天，30天內(nèi)，一年內(nèi)三個(gè)時(shí)間段，支持倒序，順序排名）

Mac

在 Mac 上還沒有針對(duì)中國地區(qū)情況而特意設(shè)計(jì)的軟件，F(xiàn)rank 只是在這推薦一款上架 Mac App Store 的 「Mini China Air」，其他的你就不用看了，基本上都是廢柴，這款小軟件（免費(fèi)下載）的中文名叫「萌萌中國空氣」，能夠顯示北京，上海等大城市的 PM2.5 數(shù)值，以及24小時(shí)內(nèi)的數(shù)值變化，不過這貨是個(gè)半成品，連城市自定義功能都沒有，有可能是開發(fā)者不信任天朝的報(bào)告吧，你只能選擇設(shè)有美領(lǐng)事館的五大城市統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)（北京，上海，廣州，沈陽，成都），其結(jié)果還是比較客觀的。

硬件

說到能抵抗 PM 2.5 等細(xì)顆粒物進(jìn)入呼吸系統(tǒng)的工具非口罩莫屬了，但許多人在選購時(shí)并不能購入有效的工具，最多帶上也只是裝飾作用，那到底什么樣的口罩才能有效防 PM 2.5 呢？

首先你需要知道 PM 2.5 是什么

PM2.5 是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。雖然PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對(duì)空氣質(zhì)量和能見度等有重要的影響。PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時(shí)間長、輸送距離遠(yuǎn)，因而對(duì)人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。

目前市場上面向民眾銷售的醫(yī)用口罩（大部分是紗布口罩，你可以在藥店買到）都不能防 PM 2.5 細(xì)顆粒物，你需要選擇 3M，重松等品牌設(shè)計(jì)的 N95 級(jí)別防護(hù)口罩，N95 口罩不是哪個(gè)公司的專利品牌或者產(chǎn)品型號(hào)，而是指過濾效能達(dá)到 95% 水平的防毒口罩，一般在應(yīng)對(duì)病毒傳染（比如2003年的非典）情況下佩戴，對(duì)于 PM2.5也有著不錯(cuò)的過濾性能，具體可以看果殼網(wǎng)的這篇熱文《應(yīng)對(duì)污染，選對(duì)口罩》

下面我放上一段該文章的片段來讓大家看看 N95 級(jí)別口罩在我國被熟知的原因：

2003年非典時(shí)期，一種形似防毒面具的N95醫(yī)用防護(hù)口罩成為市場上的寵兒。與前兩種口罩相比，這種防護(hù)口罩在防塵方面就專業(yè)得多了。口罩型號(hào)所稱的N95是基于美國標(biāo)準(zhǔn)，該標(biāo)準(zhǔn)將醫(yī)用防護(hù)口罩分為三大類九種型號(hào)。N代表非油性顆粒，另有R、P型代表油性顆粒。非油性顆粒物包括煤塵、水泥塵、酸霧、焊接煙、微生物等；油性顆粒物則包括油霧、油煙、焦?fàn)t煙等。每一型號(hào)又分為三種過濾效能級(jí)別，分別為95%，99%和100%。N95的意思即為“過濾非油性顆粒效率為95%的防塵口罩”。我國的防塵口罩標(biāo)準(zhǔn)沒有劃分得這么細(xì)，但N95仍然是此類防塵口罩的最低標(biāo)準(zhǔn)。

目前認(rèn)為，大氣中對(duì)人體健康威脅最大的顆粒物是直徑為10微米以下的可吸入顆粒物（PM10），尤其是直徑為2.5微米以下的可入肺顆粒物（PM2.5）。針對(duì)這些身型微小的顆粒，N95的過濾效果是值得肯定的。在N95的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)中，作為顆粒物的檢測樣本是直徑為0.1-0.5微米的氯化鈉氣溶膠，合格的N95口罩對(duì)于這種氣溶膠的過濾率應(yīng)在95%以上。所以，如果正確佩戴N95或級(jí)別更高的防塵口罩，即便空氣質(zhì)量指數(shù)（AQI）報(bào)告重度污染，外出的我們也能稍稍安心些。

口罩的類型

根據(jù)佩戴方式一般分「耳帶式「，「頭戴式」，「頸帶式」，根據(jù)口罩形狀分「縱向折疊式」，「罩杯式」，「三板折疊式」，同時(shí)有的口罩還配備了活性炭過濾片以及呼吸閥，注意，不同的口罩有自己的佩戴方式，大家在選購時(shí)可了解一下。

N95 口罩推薦

重松DD11V

這是一家日本知名的專業(yè)防塵防毒口罩/面具設(shè)計(jì)公司的代表性產(chǎn)品，@霧霾生存手冊(cè) 曾對(duì)其進(jìn)行了詳細(xì)的評(píng)測，見下面的視頻：

3M 公司生產(chǎn)的各類口罩

3M 公司旗下針對(duì)美國（NIOSH），歐盟（FFP），中國（KN）設(shè)計(jì)了不同過濾級(jí)別的口罩，你可以到他們的官方網(wǎng)店（天貓）去選購。

Respro Sportsta運(yùn)動(dòng)款

最后來推薦一款適用于戶外騎行的專用口罩 Respro?Sportsta，產(chǎn)地英國，價(jià)格為300元一只（贈(zèng)一個(gè)濾芯，單價(jià) 100-150元）。這款運(yùn)動(dòng)款口罩配有兩個(gè)呼氣閥，用來改善運(yùn)動(dòng)時(shí)的呼吸順暢度，并方便水氣排出。

Respro?Sportsta 產(chǎn)品執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)是：EN149 FFP1，也就是符合歐盟標(biāo)準(zhǔn)中的 PM0.3 的過濾率≥80%；同時(shí)，你要知道這款口罩的濾芯采用了「靜電濾棉」技術(shù)，可有效過濾 PM0.3，這可是要比PM2.5小得多的顆粒物。

佩戴上后，口罩與臉部貼合性很好，由于使用了靜電濾棉以及雙呼吸閥，戴著它呼吸幾乎不會(huì)感到很大的阻力，同時(shí)也不會(huì)有明顯的積熱和積水，整體舒適感很不錯(cuò)。

這款口罩的缺點(diǎn)也很明顯：

• 設(shè)計(jì)偏向歐洲人臉型，如果你是一個(gè)塌鼻子，那么鼻梁處可能會(huì)下滑，擠壓到鼻翼影響呼吸；

• 如果您帶眼睛，這款口罩鼻梁上的金屬扣可能會(huì)讓眼鏡戴得不是很舒服；

• 濾芯價(jià)格稍貴，使用成本偏高，一般濾芯的更換周期是 2-3 周；

還有更多國際知名品牌可供選擇，這里再推薦一篇文章《8款常見“防霾”口罩測評(píng)》來自微博 @霧霾生存手冊(cè) 專業(yè)推薦。

結(jié)語

今天的介紹可能還是偏硬件多一些，但 Frank 還是想找一些和 iPhone App 配合密切的新型電子設(shè)備，希望這篇具有嘗試性的文章能做到拋磚引玉，如果你有好的推薦，不論是 App 也好還是其他空氣過濾裝置，歡迎在本文留言參與討論，或者直接給我們發(fā)郵件投稿，推薦你所選中的 App 或硬件產(chǎn)品，我們的官方郵箱是：waerfa#gmail.com（#替換成@）