如果是由于長時間使用電腦導(dǎo)致經(jīng)常腰酸背痛腿抽筋，那你可要考慮調(diào)整自己的作息習(xí)慣了，如果實(shí)在是舍不得離開電腦半步，可以對自己采取強(qiáng)制性措施，比如說使用BreakTime這款軟件，他可以每過一段時間就提示你需要離開屏幕休息一下，可設(shè)置的間隔最大為2個小時，也可以設(shè)置休息的持續(xù)時間，最多為10分鐘。 &n...